อายุ สมรรถภาพทางกาย สภาพภูมิอากาศ และที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ ล้วนมีอิทธิพลต่อความต้องการน้ำ ตัวอย่างเช่น ในฤดูหนาว น้ำที่ร่างกายมนุษย์ต้องการจะมีน้อยลงตามธรรมชาติ ในฤดูใบไม้ผลิ ผู้คนจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้น ปริมาณน้ำที่ดื่มแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถตัดสินได้ว่าปากแห้ง อุจจาระแห้ง ปัสสาวะสีเข้ม และสัญญาณอื่นๆ หรือไม่ หากปัสสาวะปกติควรมีสีเหลืองอ่อน หากสีเข้มเกินไป ควรเติมน้ำเพิ่ม ถ้าสีอ่อนแสดงว่าน้ำอาจดื่มมากเกินไป
หากคุณไม่รู้ว่าร่างกายต้องการน้ำประปา
คุณสามารถดูตารางน้ำดื่มเพื่อเติมความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
น้ำแก้วที่ 1 : 06.30 น. (ล้างพิษและความงาม)
น้ำแก้วที่ 2 : 08.30 น. (เพื่อเพิ่มเวลาท้อง)
น้ำแก้วที่สาม : 11.00 น. (ขาดความโล่งใจและผ่อนคลาย)
น้ำแก้วที่ 4 : 12.50 น. (เพิ่มและลดน้ำหนัก)
น้ำแก้วที่ 5 : 15.00 น. ( สดชื่น แจ่มใส )
น้ำแก้วที่ 6 : 17.30 น. (ย่อยและดูดซึม)
น้ำแก้วที่ 7 : 22.00 น. (ล้างพิษและขับถ่าย)
ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน อย่าลืมดื่มน้ำให้ตรงเวลา
เรียกว่า “น้ำหยินและหยาง” และหมายถึงน้ำผสมกับน้ำดิบ (น้ำแร่ น้ำประปา ฯลฯ) และน้ำเดือด เนื่องจากน้ำดิบ เช่น น้ำประปา และน้ำบาดาล มีสารที่เป็นอันตรายหลายชนิด เช่น แบคทีเรีย เชื้อโรค และปรสิต จึงไม่แนะนำให้ผสมกับน้ำเดือดซึ่งจะพาจุลินทรีย์และสารพิษจำนวนมากซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคติดเชื้อในลำไส้ได้ .
โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของน้ำดื่ม ผู้คนใช้อุปกรณ์น้ำดื่มโดยตรงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการแก้ปัญหาความปลอดภัยของน้ำดื่มในที่สาธารณะ ไม่ว่าพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่น เช่น อาคารสำนักงาน วิทยาเขต สถานี โรงพยาบาล ฯลฯ อุปกรณ์น้ำดื่มโดยตรงของ Century Fengyuan ถือเป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาด เลือกอุปกรณ์น้ำดื่มที่ดี ไม่ต้องกังวลเรื่องคุณภาพน้ำ และมั่นใจได้ว่าทุกแก้วจะดีต่อสุขภาพและดื่มได้โดยตรง
